Kiút a szorongásból
-
A szorongás megkeseríti életünket, elrabolja örömünket, nagyszerű lehetőségekről foszt meg és nem engedi, hogy pihenjünk. A félelem olyan, mint az erdőtűz: nem marad egy helyben. Miközben kétségbeesetten próbáljuk elhessegetni, sarokba szorít, és egyre bővíti a kerülendő dolgok listáját.
A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegéstől, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy jelzés, amely figyelmeztet, hogy ellenőriznünk kell valamit. A félelmet nem tudjuk teljesen eltüntetni az életünkből, ha azonban a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, már nem fog elhatalmasodni rajtunk. Képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol a szorongásnak működnie kell.
-
Szerző/Szerkesztő Dr. Kate MiddletonKiadó HarmatKiadás éve 2014Kiadás helye BudapestNyomda Séd Nyomda Kft.Sorozat Első lépésekOldalszám 116Fordító Forgács IldikóKötéstípus tűzött papírkötésÁllapot Újszerű állapotbanISBN 978 963 288 241 3Raktárkészlet NINCSCikkszám MIDDLKTömeg 135 g/db
- Újdonságok
- Antikvár könyvek
- Állatorvosi könyvek
- Biológia
- Családtörténet
- Dedikált könyvek
- Életmód, egészség, szépségápolás
- Építészet
- Erdészet, faipar
- Ezotéria, asztrológia
- Filozófia
- Fizika
- Földrajz, csillagászat
- Gasztronómia
- Gyerekkönyvek
- Helytörténet
- Hobbi, szórakozás
- Idegen nyelvű könyvek
- Időszaki kiadványok
- Ifjúsági irodalom
- Informatika
- Irodalomtörténet, -elmélet, nyelvészet
- Jog
- Kémia
- Képregények
- Könyvrégiségek
- Környezetvédelem, természetvédelem, ökológia
- Közgazdaságtan, üzlet
- Lexikonok
- Matematika
- Mezőgazdaság
- Műszaki könyvek
- Művelődéstörténet
- Művészet
- Néprajz
- Orvosi könyvek
- Pedagógia, gyógypedagógia
- Pengős, ponyva
- Politika
- Pszichológia
- Sport
- Szépirodalom
- Szociológia
- Szótárak
- Tankönyvek
- Természetrajz
- Történelem
- Útikönyvek
- Útleírások
- Vadászat, halászat
- Vallás
- Játék, ajándék
- Térképek
- Új kiadványok
