Aludj jól, gyermekem!

Dr. Eduard Estivill, a könyv barcelonai szerzője, a gyermekkori alvászavarok legnagyobb spanyolországi terapeutája szerint az ötéven aluli gyerekek több, mint 35 %-a álmatlanságban szenved, azaz lefekvéskor cirkuszt csinál és/vagy az éjszaka folyamán többször is felébred. Ez mind a gyerekekre, mind pedig a szülőkre nézve jól látható következményekkel jár. A gyerekek ingerlékenyek és bizonytalanok lesznek, ami hosszabb távon kapcsolatteremtési képességeikre és tanulmányi eredményeikre is kihat; a szülők kimerültségét és idegességét pedig a házaséletük szenvedi meg.

Ez a kis könyv, mely olvasmánynak is kellemes, de szigorúan tudományos kritériumok alapján készült, nemcsak arra tanítja meg a szülőket, hogy ők hogyan tanítsák meg aludni a gyereküket, hanem arra a módszerre is, amelynek segítségével egyszer és mindenkorra megszabadulhatnak a gyermekkori álmatlanság problémáitól. A módszer egyszerű, könnyen elsajátítható és ami a legfontosabb: az esetek 96 %-ban bevált. (Székács Vera)