Termék részletek


Izomkontroll

Raktárkészlet: VAN
Izomkontroll
1 500 Ft
  • Tartalom

    A magyar kiadó előszava 6
    Az öregedés ősöreg regéje 7
    Az érző-mozgató rendszer emlékezetvesztésének - azaz a szenzoros-motoros amnéziának - egyes jellegzetes esetei 13
    Barney (42 éves) és a Pisa-i ferde torony esete - Mozgatás és érzékelés, mint ugyanazon érem két ellentétes oldala 15
    James (32 éves) és a "rémálomhát" - Krónikus (tartós) izomfeszülés 21
    Louise (56 éves), a "befagyott vállú" - Tulajdonképpen mit is jelent az, hogy "szomatikus"? 29
    Harley (60 éves) és a "behúzott futómű" - Az agy tudattalan tudatszintjei 35
    Alexander (81 éves) és a Los Viejitos - Mi fontosat mondhat számunkra ez az öt esettanulmány? 43
    Miként jön lére az érző-mozgató rendszer emlékezetvesztése, a szenzomotoros amnézia? 53
    Atrófia, a fokozatos meghátrálás sorvasztó szerepe 55
    A stressz izomreflexei, a válsághelyzetre adott önkéntelen muszkuláris válaszok változatai 61
    A "vörös fény reflex" 65
    A "zöld fény reflex" 77
    A neuromuszkuláris (idegi-izomzati) stressz végeredménye: a szenilis póz, az öreges testtartás, továbbá a "Sötét Satu" - Az íjász íja és a "zsigeri feszesség" veszélye 85
    A trauma, a sérülés szerepe - Hogyan maradjunk vonzók és okosak? 99
    Az elvárás: a hozzáállás szerepe - Tanuljunk meg inni a kútból! 110
    A szomatikus testtudatnevelő gyakorlatprogram - röviden szómatorna 117
    Hogyan teheted a szomatikus testtudatnevelő gyakorlatokat a lehető leghasznosabbá? - A "mindennapi macskanyújtózás" 119
    Szomatikus testtudatnevelő gyakorlatok 125
    A hát nyújtóizmainak irányítása 125
    A has hajlítóizmainak irányítása 131
    A csípőtáj izmainak irányítása 138
    A törzskörzésben szerepet játszó izmok irányítása 143
    A csípőizület és az alsó végtag izmainak irányítása 151
    A nyak és a váll izmainak irányítása 158
    Légzésfejlesztés 168
    Járásjavítás 176
    A hivatkozott angol nyelvű szakirodalom jegyzéke 187
  • Alcím
    Szomatika : hogyan ébresszük rá az agyunkat újra a mozgás, a hajlékonyság és az egészség fölötti irányításra?
    Szerző/Szerkesztő
    Thomas Hanna
    Kiadó
    Magánkiadás
    Kiadás helye
    Budapest
    Kiadás éve
    1995
    Kiadásjelzés
    2., jav.
    Fordító
    Domján Ferenc; Domján László
    Illusztrátor/fotós
    Domján Jenő
    ISBN
    963 7959 18 1
    Nyomda
    S & W Nyomda, Nyíregyháza
    Oldalszám
    185
    Nyelv
    magyar
    Kötéstípus
    Ragasztott papírkötés
    Állapot
    Raktárkészlet
    VAN
    Cikkszám
    P_PED1_Hanna
    Tömeg
    322 g/db
Webáruház készítés