Termék részletek


Hegymászás oktatókönyv

Raktárkészlet: VAN
Hegymászás oktatókönyv
8 500 Ft

Az első magyar nyelvű hegymászó oktatókönyv - Bocsák Béla: Hegymászás alapfokon - 1982-ben jelent meg. Az akkori kiadás már évek óta elfogyott, és a nagyszámú hegymászás iránt érdeklődőnek azóta sem áll rendelkezésére a szükséges tudnivalókat összefogottan ismertető könyv.
Az eltelt 10 év alatt tovább fejlődött a hegymászás, az akkori ismeretanyag részben elavult másrészt átértékelődött, kibővült.
Az egyes fejezetek megírásához sikerült megnyernem a magyar hegymászás néhány meghatározó egyéniségét.
A hegyekben járva találkozhatunk olyanokkal, akik csupán sétálgatnak és élvezik a jó levegőt, a szép kilátást. De láthatunk iszonyú nehéz és sima sziklafalon szólómászókat, akik kötél nélkül másznak, nézni is "istenkísértés" őket. A két szélsőséges példa között a hegyek élvezetének számtalan formája, módja létezik.

  • Tartalom

    A hegymászás története 7
    A magyar hegymászás története 10
    Hegymászásunk 1945 után 14
    A külföldi vázlatos hegymászó története 15
    A közelmúlt kiemelkedő hegymászó egyéniségei 17
    Bevezetés a sziklamászásba 19
    Általános mászástechnikai szempontok 20
    Mászótechnikák 21
    Biztosítás 27
    Biztosítás sziklán 27
    A biztosítási lánc elemeinek használata 29
    Standok (biztosítóhelyek) 67
    Standépítés 69
    Kötélvezetés 72
    Ereszkedés 75
    Hó, -film-, jégtechnika, gleccserjárás 83
    A hó megjelenési formái 83
    Technikai eszközök 84
    Mászástechnikák 90
    Biztosítás 95
    Sportmászásról dióhéjban 103
    Hogyan kezdődött 103
    Mászóstílusok 105
    Motiváció, speciális mászótechnikák, edzés 106
    Mászókalauzok kezelése 109
    A hegymászás terepei 109
    Kalauzok felépítése 110
    Nehézségi skála 117
    A hegyek veszélyei 117
    Szubjektív veszélyek 117
    Objektív veszélyforrások 118
    Megelőzéssel kapcsolatos teendők 121
    Ázzunk, ne ázzunk? 127
    Hőmérséklet 128
    Szél, csapadék 128
    Elsősegélynyújtás 131
    A magasság hatása a szervezetre 145
    Oxigénhiány hatása a szervezetre 145
    Akklimatizáció 145
    Heveny hegyibetegség 146
    Magaslati tüdőödéma 147
    Magaslati agyödéma 148
    Egyéb problémák 148
    A légnyomáscsökkenés hatásai 149
    Kiegészítő felszerelések 151
    Munkavégzés hegymászótechnika alkalmazásával 157
    Végezetül álljon itt az alpin technikával végzett... 160
    Nóták a tábortűznél 161
    Melléklet 167
    Felhasznált irodalom 174
  • Szerző/Szerkesztő
    Pátkai Béla
    Kiadó
    Magyar Hegymászó Oktatók Egyesülete
    Kiadás helye
    Budapest
    Kiadás éve
    1992
    Nyomda
    DFC Nyomda
    Oldalszám
    174
    Nyelv
    magyar
    Kötéstípus
    ragasztott puha papírkötés
    Állapot
    Raktárkészlet
    VAN
    Cikkszám
    P_SPORT_hegymaszas
    Tömeg
    297 g/db
Webáruház készítés