Hegymászás oktatókönyv
Az első magyar nyelvű hegymászó oktatókönyv - Bocsák Béla: Hegymászás alapfokon - 1982-ben jelent meg. Az akkori kiadás már évek óta elfogyott, és a nagyszámú hegymászás iránt érdeklődőnek azóta sem áll rendelkezésére a szükséges tudnivalókat összefogottan ismertető könyv.
Az eltelt 10 év alatt tovább fejlődött a hegymászás, az akkori ismeretanyag részben elavult másrészt átértékelődött, kibővült.
Az egyes fejezetek megírásához sikerült megnyernem a magyar hegymászás néhány meghatározó egyéniségét.
A hegyekben járva találkozhatunk olyanokkal, akik csupán sétálgatnak és élvezik a jó levegőt, a szép kilátást. De láthatunk iszonyú nehéz és sima sziklafalon szólómászókat, akik kötél nélkül másznak, nézni is "istenkísértés" őket. A két szélsőséges példa között a hegyek élvezetének számtalan formája, módja létezik.
-
Tartalom
A hegymászás története 7 A magyar hegymászás története 10 Hegymászásunk 1945 után 14 A külföldi vázlatos hegymászó története 15 A közelmúlt kiemelkedő hegymászó egyéniségei 17 Bevezetés a sziklamászásba 19 Általános mászástechnikai szempontok 20 Mászótechnikák 21 Biztosítás 27 Biztosítás sziklán 27 A biztosítási lánc elemeinek használata 29 Standok (biztosítóhelyek) 67 Standépítés 69 Kötélvezetés 72 Ereszkedés 75 Hó, -film-, jégtechnika, gleccserjárás 83 A hó megjelenési formái 83 Technikai eszközök 84 Mászástechnikák 90 Biztosítás 95 Sportmászásról dióhéjban 103 Hogyan kezdődött 103 Mászóstílusok 105 Motiváció, speciális mászótechnikák, edzés 106 Mászókalauzok kezelése 109 A hegymászás terepei 109 Kalauzok felépítése 110 Nehézségi skála 117 A hegyek veszélyei 117 Szubjektív veszélyek 117 Objektív veszélyforrások 118 Megelőzéssel kapcsolatos teendők 121 Ázzunk, ne ázzunk? 127 Hőmérséklet 128 Szél, csapadék 128 Elsősegélynyújtás 131 A magasság hatása a szervezetre 145 Oxigénhiány hatása a szervezetre 145 Akklimatizáció 145 Heveny hegyibetegség 146 Magaslati tüdőödéma 147 Magaslati agyödéma 148 Egyéb problémák 148 A légnyomáscsökkenés hatásai 149 Kiegészítő felszerelések 151 Munkavégzés hegymászótechnika alkalmazásával 157 Végezetül álljon itt az alpin technikával végzett... 160 Nóták a tábortűznél 161 Melléklet 167 Felhasznált irodalom 174
-
Szerző/Szerkesztő Pátkai BélaKiadó Magyar Hegymászó Oktatók EgyesületeKiadás helye BudapestKiadás éve 1992Nyomda DFC NyomdaOldalszám 174Nyelv magyarKötéstípus ragasztott puha papírkötésÁllapot JóRaktárkészlet VANCikkszám P_SPORT_hegymaszasTömeg 297 g/db
- Újdonságok
- Antikvár könyvek
- Állatorvosi könyvek
- Antikvitás / Ókor
- Biológia
- Bűnügyi irodalom, detektívregény, krimi
- Családtörténet / Genealógia
- Csecsemőgondozás, gyereknevelés
- Dedikált könyvek
- Életmód, egészség, szépségápolás
- Első kiadás
- Építészet
- Erdészet, faipar
- Erotika, szexualitás
- Ezotéria, asztrológia
- Fantasy
- Filozófia
- Fizika
- Földrajz, csillagászat
- Gasztronómia
- Gyerekkönyvek
- Helytörténet
- Hobbi, szórakozás
- Humor, szatíra
- Idegen nyelvű könyvek
- Időszaki kiadványok
- Ifjúsági irodalom
- Informatika
- Irodalomtörténet, -elmélet, nyelvészet
- Jog
- Kémia
- Képregények
- Kölcsönözhető könyvek
- Könyvrégiségek
- Környezetvédelem, természetvédelem, ökológia
- Közgazdaságtan, üzlet
- Lexikonok
- Matematika, geometria
- Mezőgazdaság
- Militária
- Műszaki / Közlekedéstudomány / Bányászat
- Művelődéstörténet
- Művészet
- Néprajz
- Numizmatika
- Nyelvészet
- Orvosi könyvek
- Pedagógia, gyógypedagógia, neveléstörténet
- Pengős, ponyva
- Politika, politológia
- Pszichológia, pszichiátria
- Sport
- Szépirodalom
- Szociológia / Társadalomelmélet
- Szótárak
- Tankönyvek
- Térképészet / térképek, atlaszok
- Természetrajz, természettudomány
- Történelem
- Útikönyvek
- Útleírások
- Vadászat, halászat
- Vallás
- Játék, ajándék
- Rendezvény, belépőjegy
- Térképek
- Új kiadványok

